Вернуться   Форум Первоуральска > О Первоуральске > Спортивная зона
Регистрация Ф.А.К. Пользователи Календарь Онлайн игры Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Спортивная зона Обсуждаем команду "Уральский трубник", футбол, хоккей, катание на коньках и вся и всё..

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 14.04.2011, 12:02   #13
Хаген
стучу в небеса...
 
Аватар для Хаген
 

Регистрация: 22.12.2004
Адрес: ...и слушаю отзвуки
Сообщения: 7,157
Моё настроение:
Репутация: 522049
Отправить сообщение для  Хаген с помощью ICQ
Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Tiger
вообще утренние занятия вредны если не завтракать.

индивидуально

Цитата:
Сообщение от jonik120
так это.. 2 раз только бегал.. до этого пиво-водка-"сигареты".. может в этом причина..

а какая разница? у тебя есть свой ритм - найди его и бегай.
если я никуда не спешу - бегаю пока не надоест. и не потому что я охуительный атлет, а потому что знаю свой ритм.
__________________
Winter is coming
Хаген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2011, 12:03   #14
jonik120
 
Аватар для jonik120
 

Регистрация: 09.08.2010
Возраст: 31
Сообщения: 849
Репутация: 146666
Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Хаген
а какая разница? у тебя есть свой ритм - найди его и бегай.

Так понятно. В поиске..
Но в любой процесс сперва "втянутся" надо...
__________________
it will not always

Последний раз редактировалось jonik120, 14.04.2011 в 12:16.
jonik120 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2011, 12:17   #15
Гудвин
 
Аватар для Гудвин
 

Регистрация: 15.04.2010
Сообщения: 12,028
Моё настроение:
Репутация: 1151521
Re: Бег

Удачи и последовательности.

ПэЭс: только не создавай на форуме тему "Я бегаю"..
__________________
Гудвин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2011, 12:17   #16
ArchangeL
 
Аватар для ArchangeL
 

Регистрация: 23.03.2004
Сообщения: 24,584
Моё настроение:
Репутация: 917342
Отправить сообщение для  ArchangeL с помощью ICQ
Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Хаген
индивидуально

схуяп? откуда ты энергию берёшь для тренировки проснувшись с утра и ничего не закинув в "бак"?
в первую очередь организм жрёт твои мышцы, оставляя жир на НЗ.
__________________
www.dom700.com
ArchangeL вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2011, 12:22   #17
jonik120
 
Аватар для jonik120
 

Регистрация: 09.08.2010
Возраст: 31
Сообщения: 849
Репутация: 146666
Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Гудвин
Удачи и последовательности.

Спасибо!

Цитата:
Сообщение от Гудвин

ПэЭс: только не создавай на форуме тему "Я бегаю"..

На подобии "я отжимаюсь"?
Не, не буду.

Изначально задумка была узнать кто где бегает и, возможно, с кем то на пару бегать (для мотивации опять же - типа договорились уже.. надо бежать). Но на счет совместных пробежек понял, что пока буду только задерживать\отставать.. так что как нибудь уж сам себя буду напрягать.
Кстати решил пока в парке бегать )
__________________
it will not always

Последний раз редактировалось jonik120, 14.04.2011 в 12:28.
jonik120 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2011, 12:28   #18
Хаген
стучу в небеса...
 
Аватар для Хаген
 

Регистрация: 22.12.2004
Адрес: ...и слушаю отзвуки
Сообщения: 7,157
Моё настроение:
Репутация: 522049
Отправить сообщение для  Хаген с помощью ICQ
Re: Бег

Цитата:
Сообщение от jonik120
Так понятно. В поиске..
Но в любой процесс сперва "втянутся" надо...

а че там искать-то?)) 5 минут от силы))
__________________
Winter is coming
Хаген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2011, 12:28   #19
Гудвин
 
Аватар для Гудвин
 

Регистрация: 15.04.2010
Сообщения: 12,028
Моё настроение:
Репутация: 1151521
Re: Бег

Цитата:
Сообщение от jonik120
с кем то на пару бегать

Никогда! Свой темп, своя продолжительность и т.д. И ещё момент: когда бежишь - надо дышать, а не 3,14здеть .. а бегать вдвоём молча - смысл тогда вообще?
__________________
Гудвин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2011, 12:29   #20
jonik120
 
Аватар для jonik120
 

Регистрация: 09.08.2010
Возраст: 31
Сообщения: 849
Репутация: 146666
Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Хаген
а че там искать-то?)) 5 минут от силы))

ну опять же, наверное, индивидуально
__________________
it will not always
jonik120 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2011, 12:32   #21
Phyllobates terribilis
погладь-ка
 
Аватар для Phyllobates terribilis
 

Регистрация: 14.12.2006
Сообщения: 7,050
Моё настроение:
Репутация: 700278
Re: Бег

А мы уже маршрут составили) Будим с мужем бегать
__________________


Ну, ква...
Phyllobates terribilis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2011, 12:34   #22
Хаген
стучу в небеса...
 
Аватар для Хаген
 

Регистрация: 22.12.2004
Адрес: ...и слушаю отзвуки
Сообщения: 7,157
Моё настроение:
Репутация: 522049
Отправить сообщение для  Хаген с помощью ICQ
Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Tiger
схуяп? откуда ты энергию берёшь для тренировки проснувшись с утра и ничего не закинув в "бак"?
в первую очередь организм жрёт твои мышцы, оставляя жир на НЗ.

метаболизм у всех примерно схож, но все же различается.
я, например, не могу бегать после завтрака.
зато после бега завтрак идет на ура, учитывая, что я в принципе не могу есть по утрам.

добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Гудвин
ПэЭс: только не создавай на форуме тему "Я бегаю"..

я создам
Цитата:
Сообщение от jonik120
ну опять же, наверное, индивидуально

эээ... ну, сколько тебе нужно времени, чтобы понять - сможешь ты поднять гирю или нет?
тут тоже самое - начал бежать и оцениваешь - держишь ли ты темп, выдыхаешься или еще можешь еще поднажать
__________________
Winter is coming

Последний раз редактировалось Хаген, 14.04.2011 в 12:35. Причина: Добавленные ранее сообщения объеденены
Хаген вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2011, 12:41   #23
Гудвин
 
Аватар для Гудвин
 

Регистрация: 15.04.2010
Сообщения: 12,028
Моё настроение:
Репутация: 1151521
Re: Бег

Цитата:
Сообщение от L'ENka
А мы уже маршрут составили) Будим с мужем бегать

имхо пробежка - занятие "интимное", отдых от всех харь, даже любимых. Особенно если побыть одному редко получается..

добавлено через 3 минуты
Цитата:
Сообщение от Хаген
я создам

Аще-то валяй, создавай. Это намного лучше чем типа "Я бухАю" или "Я приколачиваю"
__________________

Последний раз редактировалось Гудвин, 14.04.2011 в 12:41. Причина: Добавленные ранее сообщения объеденены
Гудвин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2011, 12:41   #24
jonik120
 
Аватар для jonik120
 

Регистрация: 09.08.2010
Возраст: 31
Сообщения: 849
Репутация: 146666
Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Хаген
эээ... ну, сколько тебе нужно времени, чтобы понять - сможешь ты поднять гирю или нет?
тут тоже самое - начал бежать и оцениваешь - держишь ли ты темп, выдыхаешься или еще можешь еще поднажать

Ну... сила и выносливость разные вещи.. при том же беге если не рассчитал и сбил дыхалку то усе... все приходит с опытом
__________________
it will not always
jonik120 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB-коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +6, время: 06:43.


@ 2002-2018