В начало » Главная новость » Вирусолог рассказал, как первоуральцам укрепить иммунитет осенью
Вирусолог рассказал, как первоуральцам укрепить иммунитет осенью
30-09-2020, 10:29

Вирусолог рассказал, как первоуральцам укрепить иммунитет осенью

В первую очередь специалист напомнил, что сегодня необходимо тщательно соблюдать противоэпидемические мероприятия, не забывать о социальном дистанцировании и об использовании масок в общественных местах. Также необходимо чаще мыть руки и обрабатывать антисептиками.

«Если можно, работать на удаленке, если есть возможность соблюдать самоизоляцию. Но при этом нужно, конечно, гулять, стараясь не контактировать с другими людьми, делать физические упражнения — это важно», — рассказал Альтштейн в беседе с RT.

Кроме того, необходимо употреблять витамин D. Эксперт отмечает, что осенью полезны закаливание, полноценное питание, хороший сон и отказ от употребления алкоголя.

По его словам, такие приемы позволяют быть человеку в тонусе и сопротивляться вирусам дыхательных путей.

Губернатор передал Первоуральску машины скорой помощи Губернатор передал Первоуральску машины скорой помощи Евгений Куйвашев 2 октября вручил ключи от 28 автомобилей скорой помощи с расширенным набором медицинского оборудования руководителям учреждений здравоохранения Свердловской области. Новые «скорые» переданы региону в рамках федеральной программы.